儲かるダブルワークとは？稼ぎたい人におススメな5つのやり方がコレ！

ダブルワークに興味があるなら、こんな不安を抱えてはいませんか？

収入をあげるための手段として、ダブルワークをはじめることはおススメです。

ただ、ダブルワークってすごく大変そう！というイメージもありますよね。

実際、かんたんではありませんし、覚えるまでには時間がかかります。

ですが、成功したときの喜びや収入の増加の方というメリットは大きいです。

まずはダブルワークのメリットとデメリットを理解して、あなたの目指す方向を決めましょう。

そこで今回は、ダブルワークの詳細とおススメの３選などすべて教えますね。

なお、動画でも今回の記事をお話しているので、

動画派の方はコチラをご覧ください。

ダブルワークとは

「ダブルワーク」の意味は、分かりやすくいうと2つの仕事を掛け持ちしていることです。

本業の収入を補填するという定義があり、基本は本業、その傍で別の仕事をする事をダブルワークと言います。

政府が打ち出した「働き方改革」により近年、会社でダブルワークや副業OKの企業が増えつつあります。

それに伴い、本業の会社員とは別に収入先を確保する人も増えてきました。

中には、「トリプルワーク」と呼ばれる3つの仕事を掛け持ちしている人もいます。

実際、会社員のみの収入は上限があります。

今の収入以上のお金を稼ぐのは難しく、逆に給与が下がったという話は珍しくありません。

最近では、コロナウィルスの影響で会社の倒産や大規模なリストラがありクビになったサラリーマンが後を経ちません。

感染拡大が終息に向かってもまた、このような事態が起こるやもしれません。

収入アップ以外でも、そういった社会情勢に飲まれない対策として、もう一つの収入先を確保しておくのは必要なことです。

主なダブルワークの職種

さまざまなダブルワークの職種がありますが、主に人気なのは以下の3つです。

内職 アルバイトや派遣 スマホやパソコンを活用したネットビジネス

一般的に、本業後に出来る仕事を探している人が多いように思います。

例えば、好きな時間に作業を出来る仕事であれば内職。

少しお小遣い稼ぎ程度であれば稼ぐことが可能です。

その次に、アルバイトは働ける時間によって職種が異なります。

コンビニや倉庫作業、ラウンジの受付などさまざまな職種でアルバイト求人をしています。

最近では、夜でも事務職を募集しているところがあります。

派遣であれば、長期契約または短期（短時間）を選ぶことができ、すぐにお金が必要な場合派遣会社に登録をしておくとその日に日払いで働ける職場を紹介されます。

また、スマホを活用して収入を得ることが可能です。

せどり（転売）やモニターなどネットを利用して稼ぐ方法は多種多様にあります。

例えば、モニターなら試作化粧品の試供やエステの体験などがあり、ただ働くだけではなく日頃の疲れを癒しながら収入を得る方法もあるのです。

どの職種がいいか悩んだときは、あなたが働ける時間や日数を考慮して本業のスケジュールに支障がない職種を選択するようにしてくださいね！

ダブルワークをするには？

選択した職種によって異なりますが、面接が必要なアルバイトや契約社員などは履歴書を準備したうえで、求人申込みをすれば直ぐに企業の方から面接の日程確認の連絡がきます。

履歴書は、虚偽の内容がないように学歴、志望動機、希望勤務日数を書けば問題ありません。

志望動機の内容に悩んだときは、Googleで「志望動機　例」で検索すると見本が出てくるので参考にしてみて下さい。

面接にふさわしい服装も一緒に参考にしておくと面接官の印象もグッとあがりますよ♬

副業とダブルワークの違いは？

そもそも、副業とダブルワーク並んで使われることの多い両者、違いは何なのでしょうか？よくわからない方も多いでしょう。

実際のところ、大きな違いはありません。

どちらも、本業以外に収入を得るため働くことを指しています。

ただ、副業については正社員のようにフルタイムの仕事にすでについているという前提があります。

それに対してダブルワークはアルバイトやフリーランスなど正社員ではなかったり、不定期の仕事についていたりする場合に使われることが多いようです。

ただ、どちらにせよ正社員として働いている場合には副業・ダブルワーク分が年間20万を越えると確定申告と、課税義務が生じます。

主婦や学生の方で複数、あるいは不定期の仕事から収入を得ている場合年間103万円以上の収入を超えると同様に義務が生じます。

Wワークをする前に知っておくべきこと

Wワークは法律で禁止されていませんが、就業規則や契約書で禁止されている場合があるので、確認しましょう。

収入に応じて税金がかかるので、確定申告や年末調整をしっかり行う必要があります。

社会保険や雇用保険に影響する場合があるので、加入条件や手続きを確認しましょう。

労働時間や休日が不規則になる場合があるので、健康管理や生活リズムに気を付けましょう。

Wワークをする上での心構え

Wワークは、自分の目的や目標を明確にすることが大切です。

収入だけでなく、スキルアップやキャリアチェンジなど、Wワークで何を得たいかを考えましょう。

また、自分の能力や時間に合わせて選ぶことが大切です。

自分に合わない仕事や無理なスケジュールはストレスやトラブルの原因になるケースが多いです。

自分の優先順位やバランス感覚を持つことが大切です。

一つの仕事に偏らず、複数の仕事に対して公平に取り組みましょう。

また、仕事だけでなく、家族や友人、趣味などプライベートの時間は気分転換にもなるので大切にしよう。

あなたがダブルワークをするメリット

さて、こうやって書くとダブルワークをすることにはデメリットが多いのでは、と思う方もいるかもしれません。

実際は、メリットのほうが多いといえます。

メリットは大きく分けると以下３つです。

収入アップ 暇な時間をおカネに変えられる 時間管理の仕方が身につく

それぞれ詳しくみていきましょう！

収入アップ

一つはもちろん収入アップ。

特にアルバイトなど時間で収入が決まるような働き方の場合働けば働く分だけ、収入や年収が上がります。

生活にも余裕が出るようになるので貯金を作ることも可能になるのです。

今まで、余裕がなかったから諦めたものを我慢する必要がなくなり、今の職場に不満があるのなら転職を検討できるのがダブルワークの最大のメリットです。

暇な時間をおカネに変えることができる

二つ目は時間を有効活用できるということ。

ダブルワークであれば、一日の無駄な時間ちょっとした空いた時間をおカネに変えることもできます。

時間管理の仕方が身につく

ダブルワークで収入が上がっても、本業がおざなりになってはいけない場合もあります。

働きすぎて体を壊してしまってはすべてが無駄になってしまいます。

何より大切なのがきちんと時間管理することです。

2つの勤務時間を上手くコントロールすれば、自分の時間を確保することが可能です。

無理なシフトを組まずに休息をつくる時間を確保するには時間管理をシッカリ管理するようにして下さい。

逆に、ダブルワークをするデメリットとは？

ダブルワークには3つのデメリットがあります。

<!–> 体が疲れる 働きすぎて損をする場合も 自己負担しなければならない場合がある

ひとつずつ解説していきましょう！

体が疲れる

仕事の仕方にもよるでしょうがアルバイトなど時間で決まる働き方の場合仕事する時間を延ばすことによってしか収入をあげることはできません。

ただ、そのような働き方だと、肉体的、精神的に限界が訪れます。

やり方によっては本業に影響を与える可能性も十分にあるのです。

正直、2つの仕事を抱えるのは並大抵のことではありません。

実際、ダブルワークは疲れます・・・過労が蓄積され、両立が難しく諦めそうになることも多々あります。

パフォーマンス力が低下し、本業の職場の人に迷惑をかけることも。

また、過労であなたが倒れた場合ダブルワークを理由に労災が降りない可能性があるのです。

無理をしてもいいことはないので、必ず体を優先してください。

働きすぎて結局損をしてしまう場合も

また親の扶養に入っている学生さん、主婦の方の場合は働きすぎた結果、収入が下がってしまうなんて本末転倒なことも起きかねません。

扶養に入っている場合103万円までの収入は課税対象になりません。

ただ、働き過ぎてこの基準を越えれば当然、税金を払わなくてはなりません。

単に確定申告をする義務があるだけでなく勤め先に「扶養控除など申告書」を提出する義務や、「年末調整」を行う必要が出てくるなど面倒な手続きも増えてしまいます。

103万円の壁には十分に注意してくださいね。

時期じゃないけど知ってて損なし。

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自己負担しなければならない場合がある

企業によっては、交通費が経費で落とせない場合があります。

その場合、自己負担で職場まで出社・出勤しなければならないので無駄な出費になってしまいます。

本業の職場から自宅までの定期券内で職場を探せばあなたが負担せずに済むので、場所も考慮して仕事を選ぶことをおススメします。

Wワークを成功させるために必要なこと

Wワークを成功させるためには、コミュニケーション能力や柔軟性が必要です。

複数の仕事を掛け持ちするということは、複数の人や組織と関わりが増えるということです。

そのため、相手の立場やニーズに応じて対応したり、状況に応じて臨機応変に対処したりする能力が求められます。

Wワークを成功させるためには、計画性や効率性も必要です。

Wワークでは時間が限られているので、自分のスケジュールやタスクを管理したり、優先順位をつけたりする能力が必要になってきます。

また、仕事の内容や方法を工夫したり、ツールやアプリを活用したりすると、効率的に仕事が進むのでおすすめです。

Wワークで失敗しないために必要なこと

Wワークで失敗しないためには、自己管理や自己責任が必要です。

Wワークでは、自分の判断や行動が仕事の成果に直結するので、自分の能力や状況を把握したり、自分の行動や結果に責任を持ちましょう。

また、Wワークで失敗しないためには、情報収集や学習意欲も必要です。

常に新しい知識やスキルが求められるので、自分の仕事に関する情報を収集したり、自分の知識やスキルを更新し続けると収入アップに繋がるかもしれません。

自分の仕事に対する興味や関心を持ち続けたり、自分の仕事に対する評価やフィードバックを求めたりすることも大切です。

お客様に積極性を見せると、好印象に繋がる場合があるので成功する可能性が高まります。

Wワークで得られるもの

Wワークで得られるものは人それぞれであるが、一般的には以下のようなものが挙げられます。

収入：Wワークでは複数の仕事から収入を得られるので、生活費や貯金、投資などに使うことができるようになります。

スキル：複数の仕事を通じて様々なスキルが身につき、自分の価値や競争力を高め、収入アップにも繋がるでしょう。

キャリア：複数の仕事を経験することで以下を獲得できます。

ネットワーク：複数の人や組織と関わることで人脈を広げたり、情報交換や協力関係を築けます。

満足感：自分の目的や目標に向かって努力したり、自分の能力や可能性を発揮したりすると達成感や充実感を感じられます。

これらを得られると、自分に適している仕事が見つかり、キャリアチェンジにつながるかもしれません。

今の職場に不安を抱えていたり、本業よりも稼げると思ったら思い切って仕事を辞める人も多いようです。

Wワークをする上でのおすすめバイト4選

Wワークをする上でおすすめなバイトは以下のようなものがある。

デリバリー：自分の好きな時間に働けて収入も安定しているバイトです。

また、運動不足解消や街の情報収集にもなるので、デスクワークが多い方におすすめです。

ライター：自宅やカフェなど好きな場所で働けて時間も自由にスケジュールを決められます。

また、文章力や知識が身につくので、本業でもスキルが活用できます。

テレフォンアポインター：電話一本で仕事ができて時間も短く済みます。

また、コミュニケーション能力や営業力が身につくため本業にも役立ちます。

ウェブデザイナー：パソコン一台で仕事ができ、働く時間も自由です。

Wワークをする上でのおすすめサイト10選

Wワークとは、複数の仕事を掛け持ちすることです。

Wワークは、収入を増やしたり、スキルを磨いたり、キャリアを広げたりするメリットがあります。

しかし、Wワークをするには、自分の時間や能力を上手に管理する必要があります。

そこで、Wワークをする上で役立つおすすめサイトを10個紹介します。

ランサーズ

ランサーズは、フリーランスや個人事業主が仕事を探したり、依頼したりできるクラウドソーシングサイトです。

ランサーズでは、ライティング、デザイン、プログラミング、翻訳などさまざまな職種の募集が掲載されています。

ランサーズは、自分のスキルや経験に合わせて仕事を選べるので、Wワークに最適です。

タウンワーク

タウンワークは、日本最大級のアルバイト・パート求人情報サイトです。

タウンワークでは、地域や職種、勤務時間などの条件で仕事を検索できます。

タウンワークは、短期や単発の仕事も多くあります。

例えば、イベントスタッフ、家庭教師、ペットシッターなどです。

タウンワークは、自分の都合に合わせて仕事を探せるので、Wワークに最適です。

ママスタジアム

ママスタジアムは、子育て中のママが仕事を探したり、働いたりできるサイトです。

ママスタジアムでは、在宅や時短などの働き方が選べます。

例えば、ライティング、データ入力、コールセンターなどです。

ママスタジアムは、子育てと仕事の両立を支援するので、Wワークに最適です。

シェアウィズ

シェアウィズは、自分の持っているものやスキルを貸したり、借りたりできるシェアリングエコノミーサイトです。

シェアウィズでは、様々なものやスキルがあります。

例えば、服や本や家電などの物品や、英会話やギターなどの教えるスキルなどです。

シェアウィズは、自分の持ち物や得意なことで収入を得られるので、Wワークに最適です。

ポケットコンシェルジュ

ポケットコンシェルジュは、レストラン予約を代行してくれるサービスです。

ポケットコンシェルジュでは、日本全国の人気レストランや隠れ家レストランが予約できます。

ポケットコンシェルジュは、レストラン予約代行者として登録すれば、予約依頼に応じて報酬を得られます。

ポケットコンシェルジュは、食べ歩きが好きな人にとってWワークに最適です。

メルカリ

メルカリは、日本最大級のフリマアプリです。

メルカリでは、自分の不要なものを売ったり、欲しいものを買ったりできます。

メルカリは、写真を撮って出品するだけで簡単に売れるので、Wワークに最適です。

ユーザベース

ユーザベースは、ウェブサイトやアプリのユーザーの行動や属性を分析してくれるサービスです。

ユーザベースでは、自分のウェブサイトやアプリに訪れるユーザーの年齢や性別、居住地などの基本情報や、どのページにどれだけ滞在したか、どこから離脱したかなどの行動パターンを知ることができます。

ユーザベースは、ウェブサイトやアプリの改善やマーケティングに役立つので、Wワークに最適です。

ティーチャブル

ティーチャブルは、オンラインで自分の知識や経験を教えることができるサービスです。

ティーチャブルでは、自分の得意な分野や趣味などをオンラインコースとして作成して販売できます。

例えば、ビジネススキルや語学スキル、趣味やライフスタイルなどです。

ティーチャブルは、自分の知識や経験を活かして収入を得られるので、Wワークに最適です。

ハピタス

ハピタスは、オンラインショッピングをするとポイントが貯まるサービスです。

ハピタスでは、日本最大級のオンラインショッピングサイトやサービスが利用できます。

例えば、楽天市場やAmazon、Yahoo!ショッピングなどです。

ハピタスは、オンラインショッピングをするだけでポイントが貯まり、現金やギフト券に交換できるので、Wワークに最適です。

マイナビエージェント

マイナビエージェントは、転職をサポートしてくれるサービスです。

マイナビエージェントでは、専門のキャリアアドバイザーが自分に合った求人を紹介してくれます。

マイナビエージェントは、転職活動を効率的に進められるので、Wワークに最適です。

ダブルワークを夜にやるべきか？休日にやるべきか？

ここまでの説明で、じゃあ結局のところ「いつ、何をやったらいいんだ？」とあなたは思っているかもしれませんね。

その疑問を解決するために、ダブルワークはいつやるべきかこの問題について考えていきましょう。

最近では、クラウドソーシングなど在宅でできるお仕事も増えてきため働く時間については昔よりも柔軟性が生まれています。

ただ、それでも普段のお仕事や家での作業を考えるとダブルワークは空いた夜や休日にするのが一般的です。

早朝の職種もありますが、正直おススメしません。

「本業の就業時刻に間に合わない」「残業で起きれなかった」など寝不足で勤務に支障をきたす可能性があるからです。

時間帯によってはおススメできる人そうでない人がいます。

こまかく見ていきましょう。

とにかく収入アップしたい人は夜にダブルワークするのがおススメ

夜のダブルワークは仕事を終わってから作業を行うことができるため単純に労働時間が増えます。

このことにより収益が上がります。

また、バイトであれば日勤より時給が高くなるため時間的な収入のアップにもつながります。

アルバイト以外でもたとえば、家に帰ってから、ライターやブロガーあるいはせどりなどをダブルワークとして夜におこない、稼ぐことができるでしょう。

ライターやブロガーであれば日中のお仕事や日ごろの生活を文章の執筆に役立てることができます。

特にせどりは、現在は電脳せどりのように時間、場所にとらわれずに仕入れる手法も確立されており夜の空いた時間でも十分に仕入れから発送まで行い収益をあげることができます。

もしあなたが主婦なら、せどりを含めて、主婦におススメな副業上位7つをコチラにすべて書いたので、ぜひご覧ください。

平日フルタイムで働いている人のダブルワークは休日がおススメ

空いた時間でちょっと収入をアップさせたい、時間を有効に使いたい方は休日にダブルワークするのがおススメです。

休日だと、語学試験や模擬試験の試験官などイベントの運営や設営といった単発での仕事も多くあります。

また、自分が得意なスキルを生かせる職種もおススメです。

例えば、英語が得意な人は家庭教師や塾の講師などがありますね。

他にも、せどり(転売)やライティングなど、ネットを利用した副業もアリです。

ネットの仕事であれば、たとえばご自宅でお子さんやご家族と一緒に時間を過ごしながら、スキマ時間で稼ぐこともできます。

おススメの儲かる副業をコチラにまとめたので、ぜひご覧になってくださいね。

夜にする場合のおススメダブルワークとは

「夜にお金を稼ぎたい！」そんな方におススメな副業を２つ教えますね。

１、電脳せどり

電脳せどりとはインターネット上で商品を仕入れて、インターネット上で販売して稼ぐやり方です。

仕入れ先、販売先は

Amazon メルカリ ヤフオク

など多岐にわたります。

自分だけの仕入れ先、販売先を見つけるのも楽しいでしょう。

実店舗で仕入れるとなると店舗が開いている時間の問題がありなかなか夜にはできません。

電脳せどりであれば時間に制限されることはないのです。

家にあまりものを置けないという方でもたとえばCDやDVD、ブルーレイなど小型のものからはじめることもできます。

やり方次第では家に在庫を保管することもなくすべてインターネット上で完結させることもできます。

ただ、仕入れがある分税収計算が複雑になります。

帳簿はしっかりつけることを忘れないようにしてくださいね。

２、アルバイト

アルバイトも夜にやる副業としておススメです。

時間で給料をもらえるという働き方のため、時間管理がしやすいといえます。

また、夜勤は時間給も増えますので、時間あたりの収益も高くなります。

在宅での副業はたしかに便利です。

ただブログなどものによっては収益化までに時間がかかるものもあります。

場合によっては本業に支障をきたすこともあるでしょう。

アルバイトであればこうしたある種、無駄な時間は必要なくやったらやった分だけお金を稼ぐことができます。

休日にする場合のおススメダブルワーク3選とは

休日であれば、日雇いの仕事も多く、空いた時間にがっつり稼ぐというのもありでしょう。

おススメのダブルワークを3つご紹介していきます。

普段忙しいママさんや会社員の方にもおススメのダブルワークなのでぜひ参考にしてみてください。

１、日雇い派遣

日雇いと聞くと肉体労働のようにしんどい仕事が多いそう感じる方も多いかもしれません。

ですが、休日であればイベントの運営模擬試験の監督など男性女性関わらずできる仕事も多く肉体的にそれほどきつくない仕事もあります。

肉体的にあまりつらくない日雇い派遣の仕事としては以下のようなものがあります。

試験監督 室内軽作業 イベント運営（学会など）

拘束時間は8時間〜9時間程度と長いことも多いですがその分、得られる報酬も多い傾向にあります。

たとえば休日の2日間だけでも日給1万円程度の仕事を入れれば月に8万円程度、稼ぐこともできます。

また、日雇いのバイトは特別なイベントに携われることもあり普段であればできない体験ができるのもいい点です。

体を動かしたいなんて方は引っ越しのバイトやイベントの設営、撤去などもいいでしょう。

２、電脳せどり

インターネットを使って商品を仕入れて安く売る方法を電脳せどりと言います。

すべての作業をインターネットで完結させるのですが頭を使わないと稼げないのでしっかり電脳せどりのビジネスを学ぶ必要があります。

インターネットを使い仕入れの多さにもよりますがこのビジネスでも充分に食べていくことはできます。

最初は1つの商品からはじめて1カ月先には倉庫も完備しながら大量の商品を仕入れてインターネットを通して売る。

パソコンがあれば家からでもはじめられます。

売れる商品を把握しながらしっかりと仕入れツールを用意して稼げる方法を学びましょう。

 

3、在宅副業　ウェブライターなど

また近年副業、ダブルワーク新たな働き方として注目を集めているのがwebライターなど在宅ワーク。

コチラもネット上で仕事の獲得から納品まで一連の流れが完結してしまうため時間にとらわれることはありません。

また、アルバイトのように時間の制限もないので慣れてくれば時間管理がしやすく精神的、肉体的にも調整がやりやすいでしょう。

休日にまとめて仕事を入れて、納品するということもできてしまいます。

クラウドワークスやランサーズなどクラウドソーシングサイトであれば自分で営業をして仕事をとってくる時間をかける必要もありません。

まずはここからはじめるのがおススメです。

慣れてくれば、単価があがったり、執筆速度があがってきたりして、収入アップを図ることもできます。

中には副業やダブルワークから始めてこれが本業になったなんて方もいるほどです。

ダブルワークをする際に気をつけることと注意点

ダブルワークを始める前に、以下のことを気をつけてください。

社会保険と雇用保険について 確定申告をする 会社がダブルワーク禁止か事前に確認をしておく

全て非常に大切なことなので詳しく解説していきます。

最後まで読んで、参考にしてみてください。

社会保険と雇用保険について

労働時間が、規定の時間を超える場合「社会保険」と「雇用保険」に加入する必要があります。

冒頭でも触れましたが、収入と別に労務時間も規定があります。

どちらも、週の20時間以上労働する場合両保険に加入しなければなりません。

つまり、本業で加入しているとしてももう一つの職場で20時間超えるのであれば両方の職場で加入しなければならない可能性があるのです。

毎月収入から保険料が天引きされるので一度、あなた自身でどのくらい引かれるか計算したうえで損になるのであれば20時間未満に抑えるようにして下さい。

どちらか片方に加入すれば大丈夫なケースもあるので、一度確認をしてみてください。

確定申告をする

ダブルワークの収入も必ず確定申告をしなければなりません。

年末調整がある会社なら不要ですが、日雇いや水商売、せどりなどは必ずあなた自身で確定申告をする必要があります。

もし万が一、確定申告をしなかった場合脱税で掴まる可能性も・・・。

犯罪者にならないように早め早めに準備をしておきましょう。

会社がダブルワーク禁止か事前に確認をしておく

企業によっては、ダブルワークを禁止している会社があります。

あなたの勤め先がダブルワークOKなのか会社の規定を事前に確認してから始めるようにしてください。

ダブルワークや副業がバレる理由は「住民税」の特別徴収などが挙げられます。

納付書発行時に、住民税の計算が合わず会社の経理にバレてしまうのです。

もし、言わないで内緒で始めるとこういったところから会社に知られてしまうので、必ずルールを確認して、会社に報告しておくようにしてください。

【まとめ】

いかがでしたか？これまでおススメしてきたダブルワークを4つの点から比較していきます。

比較ポイントは以下の点です。

収入 時間 疲労 働きやすさ

比べると以下のようになります。

	収入	時間	疲労	働きやすさ
電脳せどり	〇	◯	〇	◎
アルバイト	◯	△	×	△
日雇い派遣	◯	△	△	×
店舗せどり	△	◯	×	△
在宅ワーク（ウェブライターなど）	△	◎	△	◯

人それぞれ働き方、空いている時間こうした要素によって働き方は変ってきます。

個人的には電脳せどり、在宅ワークがおススメです。

仕事に慣れてくればという話ですが仕事をするうえで障害となる以下4つの点を自分で決めることができます。

働く時間 収入 人間関係 働く場所

ダブルワークをするなら普段本業で味わっているような、人間関係のつらさや通勤の面倒さは避けたいですよね。

比較的、楽な仕事を選びたい気持ちは分かります。

正直、誤解を恐れず言うのであればどの職種も楽ではありません。

しかし、メンタル面で楽な仕事を選択してください。

ストレスを少しでも軽減できる仕事を選ぶことが重要です。

在宅ワークや電脳せどりであれば自分で決めて自分で選べることもできます。

お金を稼ぐためについつい働きすぎてしまうそんなこともあるでしょう。

でも、大切なのはやはり体です。

病気になったり、体を壊しては元も子もありませんからね。

ご自身の目的と使える時間、体力と相談して働き方を慎重に決めていくことが大切です。