ダブルワーク,しんどい
 

ダブルワークを行っている、

またはダブルワークを行うか検討中なら、

こんな悩みを抱えていませんか?
  • ダブルワークはしんどいと聞くけど本当なのかな?
  • しんどい時はどうやって乗り切ればいいの…
  • しんどくないダブルワークが知りたい!
 

今の生活に満足していなかったり、

将来のことが心配な場合

収入をあげるための手段として

ダブルワークを行う人が増えています。

 

とはいえ

ダブルワーク=しんどそう…と

マイナスなイメージが強いですよね?

 

実際、ダブルワークを行うのは

簡単ではありませんし

体力や精神的にもしんどいです

 

Twitter上を見ても、こんな声で

あふれかえっています。
で、す、が、
  1. 収入が増えた時の喜び
  2. 成功した時の喜び
など、かなり大きいメリットがあります。

 

そこで今回は

大きなメリットを得るために

しんどいダブルワークを

楽しいものに変える秘訣を教えます!

 

<この記事でわかる!ダブルワークに関することがコチラ>
  • しんどい理由
  • ダブルワークのメリット・デメリットとは?
  • ダブルワークに向いている仕事とは
  • しんどいときに乗り切る3つのコツ
佐野佐野

ダブルワークがしんどいと感じている方は、乗り切るコツについても詳しく説明します。ぜひ最後までご覧くださいね。


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ダブルワークがしんどい理由とは?

ダブルワーク,しんどい,理由

まずは

ダブルワークがしんどい理由を説明します。

 

結論からいうと

休日を削ってダブルワークを

行っているからです!

 
【しんどいダブルワークの例】
  • 昼間はバイトAに行き、夜はバイトBに行って1日合計12時間働いている
  • 1日8時間だけど、1週間でバイトAとバイトBをローテーションしているため月に1〜2日程度しか休みがない
 

このように、長時間働いていたり

1カ月の休日が少ないと

しんどいのは当たり前です

 

いくら
  1. 合間に休憩を取っているから
  2. 丸々1日の休みが月1〜2回あるから
といっても

気持ちのリフレッシュが

できなければ意味がありません。

 

そのため

ダブルワークをするにしても

しっかり疲れが取れるよう、

週に1回は休日を設けましょうね

 

ダブルワークのメリット・デメリット

ダブルワーク,メリット,デメリット

ダブルワークを行う

メリット・デメリットがコチラ!

 

<メリット>
  1. 収入が安定する
  2. 自分が働きたい日だけ働けるよう、調整がしやすい
  3. キャリアアップの可能性が高まる
 

<デメリット>
  1. 体力・仕事の質が低下する可能性がある
  2. 就業規則によっては解雇となる危険性がある
 

メリットだけでなく、

デメリットもふまえて

本当にやるべきを判断した方が良いですよ。

 

初心者におススメなダブルワーク5選

ダブルワーク,向いている,仕事

ここからは

ダブルワークに向いている仕事を

紹介していきます。

 

ダブルワークに向いている

仕事の特徴として
  1. 時間のやりくりができる
  2. 掛け持ちの負担にならない
  3. 体力・精神的にもストレスになりにくい
などがありますので

これらをクリアしている仕事を紹介しますね。

 

具体的には、コチラの5つがおススメです。
コンビニ・レジ打ちシフト制のところが多いため、自分が都合の付く時に調整がききやすい
飲食店コンビニやレジ打ちと同様、シフト制なためシフト調整しやすい
コールセンターシフト制なのでシフト調整しやすい上、時給が高い
日雇いのバイト日雇いなため長期のスケジュール調整に悩む心配がなく、時間が空いている時に仕事ができる
在宅ワーククラウドソーシングサービスなどを利用すれば、自分の好きな場所で作業できて、自分の空いている時間に仕事できる
 

さらに、夜に行うおススメのダブルワークと

休日に行うおススメのダブルワークを

コチラの記事で詳しく紹介していますので

あわせてご覧くださいね  

しんどいダブルワークを乗り切る3つのコツとは

ダブルワーク,乗り切る,コツ

本業と掛け持ちで

アルバイトなど副業をしている場合

しんどいと感じることも多いでしょう

 

そこで、ここからは

しんどいダブルワークを

乗り切る3つのコツを紹介していきます。

 
  • 週1日は完全休業日を設ける
  • 時間の使い方にうまくなる
  • 期間を限定した目標を設定する
それでは見ていきましょう。

 

週1日は完全休業日を設ける

正社員の方がダブルワークを行う場合
  1. きつい
  2. しんどい
  3. 休みがない、または少ない
などの状況は避けることはできません。

 

こういった点について

ある程度の覚悟が必要となります。

 

このことをふまえて

ダブルワークを乗り切る

1つ目のコツを紹介します。

 

それは、ダブルワークをするとしても

正社員の本業をメインとし

本業の公休日を中心に1週間に1日は

完全な休みを取ることです。

 

たとえば
本業が土日休みの場合、アルバイトを土曜または日曜の片方だけ毎週固定の休みにする
などシフトを組むと良いでしょう。

 

アルバイト先によっては

「土日忙しいので、どちらか片方だけでも

シフトを入れてほしい」と

頼まれるケースもあります

 

その場合

ちゃんと断りましょう

 

また、このようなことがないように

事前に面接時の際

「本業があるので、〇曜日は休みでお願いします」

などと伝えておくと良いでしょう

 

「毎週〇曜日は休みだ!」と思えば

ダブルワークでも、なんとか踏ん張れます。

 

体力・体調・精神面のためにも

週に1日は必ず休むようにしましょう

 

時間の使い方にうまくなる

しんどいダブルワークを乗り切る

2つ目のコツは

時間の使い方にうまくなることです。

 

しんどいダブルワークを乗り切るためには
  1. 1日8時間程度
  2. 1週間で5〜6日労働
  3. 1カ月に最低5日の休日
このようなペースを維持することが大切です。

 

また

ダブルワークを行う時期を

考えることも大切です

 

何の目標もなく

だらだらダブルワークを行うのは

おススメしません

 

なぜなら

「何でこんなことしてるんだろう?」

「いつまで続くんだろう?」などと

負担に感じてしまい

すぐに挫折してしまいます

 

そのため

ダブルワークを行う時期も

重要となるのです。

 

期間を限定した目標を設定する

しんどいダブルワークを乗り切る

3つ目のコツを紹介します。

 

正社員として勤めている方で

週5日会社で働いて

空いた時間をアルバイトに

あてている方もいるでしょう

 

この場合、このままずっと

ダブルワークが続くのでは…と考え

一気にやる気を失くす方が

多いのではないでしょうか?

 

やる気を失わないように

期間を限定した目標を設定すると良いでしょう

 
  1. 子どもの受験のために1年間で塾代を稼ぐ
  2. 投資資金の元手となる〇〇万円を稼ぐ
などのような目標を立てると

先が見えるため、やる気を失わずに

ダブルワークを頑張れます

 

この時、あまりにも無謀な

高すぎる目標を設定してしまうと

一気にしんどくなってしまうので

無理のない目標を設定しましょうね

 

(まとめ)基本的にダブルワークはしんどい、本当に必要か検討しよう

いかがでしたでしょうか?

 

基本的にダブルワークは

しんどいものです。

 

そのため

スケジュール管理が重要となります

また、2つの異なる仕事を行うわけですから

頭の切り替えも重要となります

 

もちろん

ダブルワークを行っている

すべての方がしんどい思いをしている

というわけではありません

 

楽しんでダブルワークを

行っている方も大勢います

 

こういった方たちは
  • ダブルワークに向いている仕事
  • 自分に合っているアルバイト・副業を行う
  • しっかりとしたスケジュール管理
  • 無理のない目標設定
などがしっかりと

できているという特徴があります。

 

そのため

現在ダブルワークを行っている方で

しんどいと感じている方は

今一度、自分の気持ちと

向き合ってみると良いでしょう

 

これまで、しんどいと感じていた

ダブルワークが楽しくなるかもしれませんよ^^

 

他にも家でできるダブルワーク(副業)を

コチラに書いてありますので

ぜひご覧くださいね!
佐野佐野

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