
ダブルワークを行っている、
またはダブルワークを行うか検討中なら、
こんな悩みを抱えていませんか?
- ダブルワークはしんどいと聞くけど本当なのかな?
- しんどい時はどうやって乗り切ればいいの…
- しんどくないダブルワークが知りたい!
今の生活に満足していなかったり、
将来のことが心配な場合
収入をあげるための手段として
ダブルワークを行う人が増えています。
とはいえ
ダブルワーク=しんどそう…と
マイナスなイメージが強いですよね?
実際、ダブルワークを行うのは
簡単ではありませんし
体力や精神的にもしんどいです。
Twitter上を見ても、こんな声で
あふれかえっています。
あのダブルワーク地獄に戻るのは時間的にも体力的にも気力的にももうしんどい。
— R氏 (@R47830560) December 27, 2020
明日は日曜日なのに〜仕事休みのはずなのに〜ダブルワークしんどい〜でも頑張る〜
— りんちゃろ♡ (@rincharo_dayo) December 26, 2020
で、す、が、
|
そこで今回は
大きなメリットを得るために
しんどいダブルワークを
楽しいものに変える秘訣を教えます!
<この記事でわかる!ダブルワークに関することがコチラ>
- しんどい理由
- ダブルワークのメリット・デメリットとは?
- ダブルワークに向いている仕事とは
- しんどいときに乗り切る3つのコツ

ダブルワークがしんどいと感じている方は、乗り切るコツについても詳しく説明します。ぜひ最後までご覧くださいね。
目次
ダブルワークがしんどい理由とは?

まずは
ダブルワークがしんどい理由を説明します。
結論からいうと
休日を削ってダブルワークを
行っているからです!
【しんどいダブルワークの例】
|
このように、長時間働いていたり
1カ月の休日が少ないと
しんどいのは当たり前です。
いくら
|
気持ちのリフレッシュが
できなければ意味がありません。
そのため
ダブルワークをするにしても
しっかり疲れが取れるよう、
週に1回は休日を設けましょうね。
ダブルワークのメリット・デメリット

ダブルワークを行う
メリット・デメリットがコチラ!
<メリット>
|
<デメリット>
|
メリットだけでなく、
デメリットもふまえて
本当にやるべきを判断した方が良いですよ。
初心者におススメなダブルワーク5選

ここからは
ダブルワークに向いている仕事を
紹介していきます。
ダブルワークに向いている
仕事の特徴として
|
これらをクリアしている仕事を紹介しますね。
具体的には、コチラの5つがおススメです。
コンビニ・レジ打ち | シフト制のところが多いため、自分が都合の付く時に調整がききやすい |
---|---|
飲食店 | コンビニやレジ打ちと同様、シフト制なためシフト調整しやすい |
コールセンター | シフト制なのでシフト調整しやすい上、時給が高い |
日雇いのバイト | 日雇いなため長期のスケジュール調整に悩む心配がなく、時間が空いている時に仕事ができる |
在宅ワーク | クラウドソーシングサービスなどを利用すれば、自分の好きな場所で作業できて、自分の空いている時間に仕事できる |
さらに、夜に行うおススメのダブルワークと
休日に行うおススメのダブルワークを
コチラの記事で詳しく紹介していますので
あわせてご覧くださいね
しんどいダブルワークを乗り切る3つのコツとは

本業と掛け持ちで
アルバイトなど副業をしている場合
しんどいと感じることも多いでしょう。
そこで、ここからは
しんどいダブルワークを
乗り切る3つのコツを紹介していきます。
- 週1日は完全休業日を設ける
- 時間の使い方にうまくなる
- 期間を限定した目標を設定する
週1日は完全休業日を設ける
正社員の方がダブルワークを行う場合
|
こういった点について
ある程度の覚悟が必要となります。
このことをふまえて
ダブルワークを乗り切る
1つ目のコツを紹介します。
それは、ダブルワークをするとしても
正社員の本業をメインとし
本業の公休日を中心に1週間に1日は
完全な休みを取ることです。
たとえば
本業が土日休みの場合、アルバイトを土曜または日曜の片方だけ毎週固定の休みにする |
アルバイト先によっては
「土日忙しいので、どちらか片方だけでも
シフトを入れてほしい」と
頼まれるケースもあります。
その場合
ちゃんと断りましょう。
また、このようなことがないように
事前に面接時の際
「本業があるので、〇曜日は休みでお願いします」
などと伝えておくと良いでしょう。
「毎週〇曜日は休みだ!」と思えば
ダブルワークでも、なんとか踏ん張れます。
体力・体調・精神面のためにも
週に1日は必ず休むようにしましょう。
時間の使い方にうまくなる
しんどいダブルワークを乗り切る2つ目のコツは
時間の使い方にうまくなることです。
しんどいダブルワークを乗り切るためには
|
また
ダブルワークを行う時期を
考えることも大切です。
何の目標もなく
だらだらダブルワークを行うのは
おススメしません。
なぜなら
「何でこんなことしてるんだろう?」
「いつまで続くんだろう?」などと
負担に感じてしまい
すぐに挫折してしまいます。
そのため
ダブルワークを行う時期も
重要となるのです。
期間を限定した目標を設定する
しんどいダブルワークを乗り切る3つ目のコツを紹介します。
正社員として勤めている方で
週5日会社で働いて
空いた時間をアルバイトに
あてている方もいるでしょう。
この場合、このままずっと
ダブルワークが続くのでは…と考え
一気にやる気を失くす方が
多いのではないでしょうか?
やる気を失わないように
期間を限定した目標を設定すると良いでしょう。
|
先が見えるため、やる気を失わずに
ダブルワークを頑張れます。
この時、あまりにも無謀な
高すぎる目標を設定してしまうと
一気にしんどくなってしまうので
無理のない目標を設定しましょうね。
(まとめ)基本的にダブルワークはしんどい、本当に必要か検討しよう
いかがでしたでしょうか?基本的にダブルワークは
しんどいものです。
そのため
スケジュール管理が重要となります。
また、2つの異なる仕事を行うわけですから
頭の切り替えも重要となります。
もちろん
ダブルワークを行っている
すべての方がしんどい思いをしている
というわけではありません。
楽しんでダブルワークを
行っている方も大勢います。
こういった方たちは
- ダブルワークに向いている仕事
- 自分に合っているアルバイト・副業を行う
- しっかりとしたスケジュール管理
- 無理のない目標設定
できているという特徴があります。
そのため
現在ダブルワークを行っている方で
しんどいと感じている方は
今一度、自分の気持ちと
向き合ってみると良いでしょう。
これまで、しんどいと感じていた
ダブルワークが楽しくなるかもしれませんよ^^
他にも家でできるダブルワーク(副業)を
コチラに書いてありますので
ぜひご覧くださいね!

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